Musik und Gesundheit

Sie können Musik auch verwenden, um sich von quälenden englische zeitschriften oder beunruhigenden Umständen abzulenken. Oder vielleicht haben Sie sich beim Überlegen oder Trainieren auf Musik eingestellt, um Ihre Ausführung zu verbessern. Auf die eine oder andere Art und Weise hat die Wissenschaft in letzter Zeit begonnen, zu verstehen, warum das so ist.

Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass das Einstimmen von Musik das positive englische zeitschriften-Gefühl erhebt, da die Belohnung sich auf unseren Geist konzentriert und Dopamin-Hits stärkt, die uns dazu bringen können, ruhig oder sogar begeistert zu sein. Das Einstimmen auf Musik beleuchtet ebenfalls verschiedene Regionen des Großhirns – um ehrlich zu sein, kein Gedankenfokus bleibt unberührt – und schlägt mehr allgemeine Auswirkungen und potenzielle Verwendungen für Musik vor.

Die neurologische Reichweite der Musik und ihr denkwürdiger Teil der Erholung und der sozialen Gepflogenheiten haben Spezialisten dazu veranlasst, darüber nachzudenken, wie Musik unser Wohlbefinden und unseren Wohlstand steigern kann. Wissenschaftler haben insbesondere nach Anwendungen in der Humanmedizin gesucht – zum Beispiel zur Unterstützung von Patienten bei der Erholung nach einer Operation oder zur Verbesserung der Ergebnisse bei Personen mit Alzheimer. Hin und wieder war die sichere Wirkung von Musik auf das Wohlbefinden stärker als die von Pharmazeutika.

Musik ist für verschiedene medizinische Vorteile geeignet, darunter Angstgefühle zu lindern, Bewusstseinszustände zu schärfen, Denkweisen zu entwickeln, zu verschiedenen Perspektiven zu gelangen, das Großhirn aufzubauen und ist hilfreich bei der Kontemplation – was eine Vielzahl von medizinischen Vorteilen hat.

Die Wahrheit ist, dass es keine einsame menschliche Kultur auf der Erde gibt, die ohne Musik gelebt hat! Zum Beispiel nutzten sowohl einheimische Afrikaner als auch Amerikaner Musik durch Dröhnen für ihre Bräuche und Reparaturdienste. Im antiken Griechenland wurde Musik verwendet, um den Druck zu lindern, Qualen zu lindern und bei dösenden Designs zu helfen. Viele haben gesagt, dass Musik den Geist repariert, und es gibt den Eindruck, dass sie richtig lagen!

Wie vor kurzem gesagt, hat Musik die Fähigkeit, so viel zu tun. Es kann Sie erfüllen, sich unglücklich, energetisiert oder sogar aufgepumpt fühlen. Wenn Sie sich auf Musik einstellen, die Sie außergewöhnlich trifft, schüttet Ihr Großhirn Dopamin aus, das als stimmungsvolle Substanz bekannt ist. Es lässt uns Gefühle wie Freude, Inbrunst, Glück und so weiter empfinden. Das Einstimmen von Musik gibt uns eine ähnliche Befriedigung, die wir durch das Essen von Schokolade, Sex oder bestimmten Medikamenten bekommen würden.

Eine andere Untersuchung zeigte, dass Musik mit einem flotten Takt, gespielt in einer bemerkenswerten Tonart, das individuelle Gefühl erfüllte, während Musik mit einem gemäßigten Rhythmus in einer Moll-Tonart umso wirksamer Mitleidsgefühle auslöste

“Ich singe nicht, weil ich froh bin; ich bin optimistisch, seit ich singe.” – William James

Untersuchungen haben gezeigt, dass Ihr Großhirn Dopamin ausschüttet, einen “vibe anständigen” Neurotransmitter, wenn Sie Musik hören, die Sie mögen. Valorie Salimpoor, Neurowissenschaftlerin an der McGill University, injizierte acht Musiklieblinge mit einer radioaktiven Substanz, die an Dopaminrezeptoren bindet, nachdem sie ihre beliebteste Musik gehört hatten. Ein PET-Sweep zeigte, dass viel Dopamin ausgeschieden wurde, was bei den Mitgliedern natürlich Gefühle wie Freude, Inbrunst und Glückseligkeit auslöste.

Platon hatte Recht, als er sagte: “Musik und Beat entdecken ihren Weg in die mysteriösen Orte des Geistes.” Egal ob jung oder alt, solide oder geschwächt, fröhlich oder tragisch, Musik kann Ihr Leben aus verschiedenen Perspektiven bereichern. Es baut Druck und Anspannung ab, hebt Ihren Gemütszustand, unterstützt Ihr Wohlbefinden, lässt Sie besser ausruhen, nimmt Ihre Qualen und macht Sie sogar strahlender.

Neue Forschungen zeigen, dass Musik “grundlegende menschliche Emotionen vermitteln kann, die sich nicht um die soziale und ethnische Grundlage des Publikums kümmern.” Wir haben gerade erst angefangen zu erkennen, wie dieser weit verbreitete Dialekt der Welt nützen kann. Anstatt Gelder für Musik- und Kunstfertigkeitsprogramme in Schulen zu kürzen, warum sollten dann nicht Ressourcen in die Untersuchung all der mysteriösen Stellen investiert werden, die Musik erreicht, mit dem Ziel, dass wir weiterhin ihre erstaunlichen Vorteile ernten können?

ungeachtet ihres musikgeschmacks kommen melodien offensichtlich unserem wohlbehagen zugute. Der beste Teil? Im Moment haben Sie einen Grund, Beethoven zu verprügeln, während Ihr Mitbewohner versucht, nachzudenken.


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